国产美女一级A作爱在线观看,一线天粉嫩在线视频,久久亚洲欧洲国产综合,色视频www巨色日韩无码

　「全民運動日2024」今日（4日）舉行，以「親子體能與你『童』行」為重點推廣體育項目，傳遞勤做運動有益身心訊息。

　行政長官李家超與文化體育及旅遊局局長楊潤雄今日（4日）到大埔東昌街體育館與市民一起體驗運動的樂趣，李家超與劍擊運動員佘繕妡一同試玩「奧運直『擊』遊戲」，他相信全港市民在上星期見證香港運動員於奧運的出色表現(xiàn)後，都能感受運動帶來之魅力和激情，同時鼓勵市民除了觀看比賽直播外，也身體力行，抽時間做運動，形容每日運動半小時「健康快樂人輕鬆」。李家超更祝願國家隊和港隊運動員於接下來的比賽都能取得滿意成績，在世界舞臺上展現(xiàn)風采。

　楊潤雄和署理康文署署長徐曉露亦試玩「投影地板遊戲」，透過原地跑及跳動，避開電子障礙物。一眾嘉賓們更觀賞親子活力操，由中國香港體適能總會以親子為主題，設計一套舞蹈，配合不同體適能運動動作。

　據(jù)了解，康文署會在轄下18區(qū)指定場地舉辦多項免費康體活動，包括劍擊體驗活動、親子活力操/親子HIIT（高強度間歇訓練）、霹靂舞示範及同樂等，每項活動均可供160人參與。至於「全民運動日2024」專題網頁都可收看運動示範，當中有基本版親子循環(huán)訓練，牽涉6個動作如左右左右、抬膝跑、左轉轉右轉轉、左右抬腿、上上落落、拉拉手鬆鬆腳。

　此外，室內健康設施、戶外康樂設施（不包括營地設施、運動場、人造草地球場和天然草地球場）、不包括灣仔游泳池及九龍仔游泳池和東昌街游泳池的公眾游泳池等為免費使用康樂設施，康文署會以抽籤方式分配今日（4日）可供免費使用設施的段節(jié)，公眾游泳池設施無須預約，市民只需於泳池開放時段前在入口處排隊輪候，名額先到先得，額滿即止。至於康樂設施以1小時為1節(jié)、壁球場為半小時為一節(jié)；射箭場；香港單車館的單車賽道（共用時段）則以2小時為一節(jié)。有市民提到需一清早起床登入系統(tǒng)，得悉抽籤結果就很高興，兒子平常上學很忙，希望星期六、日或放學後讓他多做運動，身體健康點。

　公眾游泳池有大多數(shù)市民不知道今日（4日）是全民運動日可免費入場，有學生認為相關活動未必能吸引平常無運動習慣人士，有市民形容游泳後會精神點，社會少點麻煩，另有市民期望政府能提早宣傳，覺得全民運動日能促進市民身體健康是好事，而全日免費可推廣一下體育活動。另有市民覺得全民運動不應只是一年一次，或許3個月一次都好，同時有市民見到香港運動員取得獎牌，相信做多些運動應該對身體有益。（圖片：崔俊良 攝）

　頂圖：行政長官李家超、文化體育及旅遊局局長楊潤雄、署理康文署署長徐曉露、社區(qū)體育事務委員會主席容樹恒教授及副主席霍啟山、大埔民政事務專員陳巧敏及空手道運動員鄧宇軒和劍擊運動員佘繕妡與市民一起體驗運動的樂趣。