清晨6點(diǎn)多，深圳福田體育公園的田徑場內(nèi)已有不少晨練的市民，李忠就是其中一個(gè)，他正在400米一圈的跑道上勻速奔跑著，汗水浸透了他的T恤和短褲。再過一周時(shí)間，他就將乘飛機(jī)奔赴9600公里之遙的法國巴黎，去參加奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽。
邱思佳也是福體的「常客」，只要時(shí)間允許，她都會(huì)在這裏晨跑。和李忠一樣，她也即將前往巴黎奧運(yùn)會(huì)征戰(zhàn)馬拉松賽。
這將是他們二人的第一次奧運(yùn)之旅，也很可能是人生唯一一次。
巴黎當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月10日晚上9點(diǎn)，巴黎奧運(yùn)會(huì)將迎來百年奧運(yùn)歷史上第一場大眾馬拉松賽，賽事設(shè)全程馬拉松和10公里跑，屆時(shí)將有來自全世界的40048名馬拉松愛好者一起創(chuàng)造歷史。
李忠和邱思佳正是這40048位幸運(yùn)兒中的兩個(gè)深圳人。
來自巴黎奧組委的郵件
在深圳跑圈，李忠絕對算得上是「元老」了，他的跑齡已經(jīng)有11年了，第一次跑馬拉松是在2013年的深圳馬拉松，「那時(shí)候沒多少人能跑完一場全馬。」從開始跑步，到完成一場42.195公里的全馬，李忠只用了不到一年時(shí)間。
對待跑步這件事，李忠近乎癡狂。過去十餘年，他已經(jīng)跑了上百場馬拉松，而且是全世界到處跑，「我曾經(jīng)連續(xù)十幾周不間斷地到各個(gè)城市去參加馬拉松賽。」在深圳經(jīng)商多年的李忠，巔峰期的月跑量甚至超過了800公里。
六大滿貫是無數(shù)馬拉松跑者的終極目標(biāo)，而參加奧運(yùn)會(huì)，對於普通人而言，更是可望而不可及的夢想。李忠沒有想到，此生還能有如此珍貴的機(jī)會(huì)。「當(dāng)時(shí)收到巴黎奧組委的郵件說我中簽了，我都不敢相信，接連發(fā)了好幾封郵件去確認(rèn)這個(gè)消息。」
早在2019年2月，巴黎奧組委就宣布了巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松將設(shè)立大眾項(xiàng)目，邀請來自全世界的40048名馬拉松愛好者，在奧運(yùn)賽道上參加全程馬拉松和10公里跑比賽——讓普通人到奧運(yùn)賽道跑馬拉松，這在奧林匹克歷史上還從未有過。
從朋友處得知這個(gè)消息後，李忠很快選擇報(bào)名。不過，不是誰都能成為那幸運(yùn)的1/40048。巴黎奧組委設(shè)置的參賽門檻並不低——參賽者必須在2023年12月31日23點(diǎn)59分前，通過游泳、跑步、騎行、徒步等不同的運(yùn)動(dòng)方式，累積超過10萬運(yùn)動(dòng)積分，才有機(jī)會(huì)獲得巴黎奧運(yùn)大眾馬拉松比賽的抽籤資格，只有最後中簽了，才能獲得參賽資格。
為了獲取足夠多的運(yùn)動(dòng)積分，李忠給自己制定了「一年一萬公里跑步計(jì)劃」，他幾乎每天都會(huì)去體育場訓(xùn)練，一圈又一圈地奔跑，「我並不覺得枯燥乏味，反而很享受這個(gè)過程。」
即便其間經(jīng)歷了長期傷病和嚴(yán)重失眠等問題，李忠依然沒有放棄追逐奧運(yùn)會(huì)門票的機(jī)會(huì)。
終於，在積分截止日之前，李忠超額完成了「任務(wù)」，他的運(yùn)動(dòng)積分達(dá)到了驚人的19萬分，接近巴黎奧組委標(biāo)準(zhǔn)的兩倍，「我?guī)缀跏敲刻烊殻伺懿剑€有游泳、騎車等等。」
5%的中籤率
攢夠積分只是完成了第一步，更難的是中籤。
在巴黎奧組委公布大眾馬拉松計(jì)劃後，全球一共有超過80萬人註冊申請，最終滿足達(dá)標(biāo)積分要求並且中籤的只有40048人，中籤率低至5%。相比於其他馬拉松賽甚至「世界六大滿貫」，能夠在今年8月站上巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松起跑線的跑者，真的算是「中大獎(jiǎng)」。
據(jù)報(bào)道，中國的中籤跑者建了一個(gè)名為「2024奧運(yùn)馬拉松」的微信群，目前群內(nèi)已有100多人，他們都獲得了前往巴黎參賽的資格。這些參賽名額，除了少數(shù)是通過巴黎奧組委大眾馬拉松計(jì)劃中籤而來，剩下的則是來自官方機(jī)構(gòu)和贊助商等渠道。李忠就在這個(gè)微信群里。
李忠告訴記者，中籤分為三批：第一批是1月中旬;2月初，第一批候補(bǔ)選手中籤;3月初，第二批候補(bǔ)選手中籤。「我是第一批中籤的選手，1月份收到的中籤通知。」
▲李忠
看到巴黎奧組委發(fā)來的郵件時(shí)，李忠的第一反應(yīng)是「這不是真的」。郵件內(nèi)容是法語，李忠先是用翻譯軟件將法語翻譯成中文，然後又找朋友幫忙看，最後還是不太確定，然後又發(fā)了好幾封郵件給巴黎奧組委反覆確認(rèn)，最終才確信自己真的中簽了。
「那一刻，確實(shí)很開心，去參加奧運(yùn)會(huì)，也許是一輩子僅此一次的寶貴經(jīng)歷。」李忠笑著說。
和專業(yè)選手一樣，參加巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松賽的大眾選手也將從塞納河邊的巴黎市政廳出發(fā)，途經(jīng)巴黎歌劇院、杜樂麗花園、羅浮宮、協(xié)和廣場等景點(diǎn)，一直跑到20公里外的凡爾賽宮。返程線路會(huì)經(jīng)過艾菲爾鐵塔，終點(diǎn)設(shè)在榮軍院。賽道上坡路段最大坡度為13.5%，下坡路段坡度為-13.4%，全程爬坡總高度438米。
在李忠看來，巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松這條賽道的難度不低，「有兩個(gè)大坡，不僅長，而且陡，對專業(yè)選手都是非常大的考驗(yàn)，更何況對我們大眾選手。」
為了在巴黎跑出理想的成績，李忠時(shí)刻也不敢放鬆訓(xùn)練。儘管身上的舊傷還沒完全恢復(fù)，但他依然堅(jiān)持每天跑步，「過去一個(gè)月跑了500多公里，本來打算7月份要完成800公里跑量的，還想把體重減下去十幾斤，但是最近工作太忙了，沒那麼多時(shí)間跑。」
李忠的全馬個(gè)人最好成績是2小時(shí)51分，在大眾跑者中屬於「大神」級別。提及在巴黎的參賽目標(biāo)，李忠說，「沒給自己定特別具體的目標(biāo)，因?yàn)楹茈y預(yù)測，巴黎現(xiàn)在的天氣很熱，溫度高，賽道也比大多數(shù)馬拉松要難不少，再加上我身上還帶著傷，所以到時(shí)候只能臨場發(fā)揮了，先保證能安全完賽。」
「對體育精神和挑戰(zhàn)自我的熱愛」
比起李忠，邱思佳收到那個(gè)「天大喜訊」的時(shí)間，足足要晚了兩個(gè)月。
「我是在今年3月7日收到組委會(huì)發(fā)來的郵件，得知自己中簽了巴黎奧運(yùn)會(huì)大眾組馬拉松項(xiàng)目。」邱思佳說，她是在第二輪抽籤中獲得的資格，「首輪抽籤時(shí)我沒中籤，有點(diǎn)失落，甚至不抱希望了。過了兩個(gè)月，當(dāng)我收到這封郵件時(shí)，非常驚喜和激動(dòng)，甚至不敢相信是真的，於是立即給組委會(huì)發(fā)送了確認(rèn)郵件。直到收到他們的肯定回復(fù)後，我才確信自己確實(shí)中簽了!」
邱思佳坦言，這個(gè)結(jié)果確實(shí)出乎預(yù)料，「我太幸運(yùn)了，能夠從全球80多萬人中獲得參賽名額。同時(shí)，我也為即將到來的挑戰(zhàn)感到興奮和期待。」
▲邱思佳
和李忠一樣，邱思佳也喜歡在福體跑步訓(xùn)練，身型修長、顏值頗高的她，在體育場晨練的人群中，很是顯眼。她也是一位馬拉松愛好者，過去幾年，在國內(nèi)外很多城市跑了不少場馬拉松。然而，對於站上奧運(yùn)會(huì)馬拉松賽道這件事，這個(gè)愛笑的姑娘此前從未想過。
說起當(dāng)初報(bào)名參加巴黎奧運(yùn)會(huì)大眾組馬拉松賽的初衷，邱思佳說，是出於「對體育精神和挑戰(zhàn)自我的熱愛」。
「巴黎奧運(yùn)會(huì)首次對大眾開放馬拉松項(xiàng)目，我感覺特別興奮和新奇。巴黎是一座歷史悠久且充滿藝術(shù)氣息的城市，又是時(shí)隔百年後再次承辦奧運(yùn)會(huì)，無疑會(huì)吸引更多熱愛運(yùn)動(dòng)的人們參與。這種機(jī)會(huì)對我來說是一次非常難得的體驗(yàn)。」
近些年，邱思佳一直保持著跑步的習(xí)慣，自然而然萌生了報(bào)名參賽的想法，「我知道參與門檻很高，但夢想總是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢?」
參與奧運(yùn)會(huì)是很多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一生的夢想，對於邱思佳這樣的大眾選手而言，更是意義非凡，「可以說是我人生中一個(gè)極其重要的時(shí)刻!能夠親身參與奧運(yùn)會(huì)馬拉松賽，我非常珍惜這次機(jī)會(huì)。」
機(jī)會(huì)從來都是留給有準(zhǔn)備的人。邱思佳的幸運(yùn)，源自常年的堅(jiān)持。
「我在上學(xué)時(shí)就開始跑步，那時(shí)候主要練中長跑800米和1500米。後來因?yàn)閭∥茨茏邔I(yè)運(yùn)動(dòng)員的道路，但我對跑步的熱愛從未減退。」
走向社會(huì)後，邱思佳從事的第一份工作就是戶外體育領(lǐng)域，「在同事的鼓勵(lì)下，我報(bào)名參加了2014年的北京馬拉松，那是我的第一場馬拉松。從那時(shí)起，跑步不僅成為我生活中的一部分，更是一種精神上的歷練。」從那時(shí)起，邱思佳的奔跑之路，就從未停歇。目前她的全馬個(gè)人最好成績是3小時(shí)33分，在今年廈門馬拉松的賽道上創(chuàng)下。
確認(rèn)中籤後，邱思佳立刻預(yù)訂了前往巴黎的機(jī)票和酒店，還火速辦理了簽證，購置了一些必要的旅行用品。
當(dāng)然，最重要的準(zhǔn)備工作還是訓(xùn)練，「在完成工作之外，我調(diào)整了訓(xùn)練強(qiáng)度，增加了漸進(jìn)長跑，確保身體狀態(tài)在比賽當(dāng)天能達(dá)到最佳。」
邱思佳在巴黎的首要目標(biāo)是刷新自己的最好成績，「不過賽道的難度和目前的身體狀況可能會(huì)對最終成績產(chǎn)生影響。如果最終成績未能達(dá)到預(yù)期，我也不會(huì)感到遺憾。對我來說，參與本身就是一種幸福。我將享受比賽的每一刻，享受跑步帶來的快樂，享受探索新城市的興奮。無論結(jié)果如何，這次經(jīng)歷都將是我人生的寶貴財(cái)富。」
8月初，邱思佳將啟程飛往法國，預(yù)計(jì)在巴黎度過半個(gè)月的時(shí)間，「要去提前適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝铜h(huán)境，為比賽做好準(zhǔn)備。」
除了備戰(zhàn)，邱思佳還給自己安排了參觀當(dāng)?shù)夭┪镳^、藝術(shù)畫廊和歷史遺蹟?shù)臅r(shí)間，「在精神上充分放鬆自己，更好地享受比賽。」
外語能力出色的她，還希望跟世界各地的跑者交流，分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和比賽策略，「這不僅是一次個(gè)人挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，也是一次難得的文化交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。」
這次幸運(yùn)而神奇的奧運(yùn)中籤經(jīng)歷，讓邱思佳對人生又多了一些感悟，「只有積極行動(dòng)，才能抓住機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)夢想。未來雖然充滿不確定性，但只要我們勇敢地邁出第一步，就有可能創(chuàng)造出無限可能。」
巴黎奧運(yùn)環(huán)保辦賽理念值得推廣
自從中簽了巴黎奧運(yùn)會(huì)大眾馬拉松賽後，李忠和邱思佳就特別關(guān)注巴黎奧運(yùn)會(huì)的新聞。
「今年是巴黎時(shí)隔100年之後再次主辦奧運(yùn)會(huì)。我看好多新聞報(bào)道都提到了，這一次巴黎的核心辦賽理念就是綠色環(huán)保。」邱思佳說。
的確，本屆巴黎奧運(yùn)會(huì)在環(huán)保辦賽這件事上，下足了功夫。
巴黎奧組委主席托尼·埃斯坦蓋曾表示，「比近兩屆夏季奧運(yùn)會(huì)減少50%的碳排放量，是巴黎奧組委對世界的承諾。」
在比賽場館方面，巴黎奧運(yùn)會(huì)計(jì)劃將95%的比賽放在現(xiàn)有場館或臨時(shí)設(shè)施中舉行，全新修建的場館只有三個(gè)，減少對環(huán)境的影響。奧運(yùn)村也是充分利用當(dāng)?shù)匾延薪êB設(shè)施，如將影視基地改造成有3200個(gè)座位的超大餐廳，電影工作室改裝成運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練室，利用當(dāng)?shù)蒯t(yī)學(xué)院資源組建綜合診所等。
此外，巴黎奧運(yùn)會(huì)將完全使用可再生能源，新建的奧林匹克水上運(yùn)動(dòng)中心也採用低碳建築材料，屋頂裝有太陽能板。甚至連奧運(yùn)村的家具都是使用回收材料和天然材料，比如紙板床和由回收塑料製成的家具。
為了讓更多人實(shí)現(xiàn)「綠色出行」，巴黎所在的法蘭西島大區(qū)將為本屆奧運(yùn)會(huì)新建長達(dá)400公里的奧運(yùn)自行車道，以實(shí)現(xiàn)「100%可騎行」的目標(biāo)。另外，巴黎還配備了4.6萬輛共享自行車，部署了2.7萬個(gè)自行車停車位，其中1萬個(gè)車位和部分自行車道將永久保留，作為奧運(yùn)遺產(chǎn)，長期為節(jié)能降碳添能助力。
著名的塞納河動(dòng)靜也不小，不僅建了一座浮動(dòng)的太陽能發(fā)電站，河水的污染治理工作也於近期完成了。
這些工程能讓塞納河為奧運(yùn)會(huì)提供可再生能源，滿足奧運(yùn)會(huì)馬拉松游泳以及鐵人三項(xiàng)比賽的要求。奧運(yùn)會(huì)閉幕之後，塞納河還將被恢復(fù)成體育和休閒活動(dòng)場所，到2025年的夏天，它將成為「露天游泳池」，並對公眾開放。
「前幾天我還刷到一個(gè)視頻，巴黎市長和奧組委主席都跳進(jìn)塞納河游泳了，證明河水的水質(zhì)達(dá)標(biāo)了。」李忠說，「等到了巴黎之後，如果有機(jī)會(huì)，我也想去塞納河裏游游泳。」
為了減少碳排放，法國人甚至決定在奧運(yùn)村不安裝空調(diào)，而是利用室外鋪設(shè)的淺色地磚增強(qiáng)光反射，避免熱島效應(yīng)，同時(shí)利用地溫冷卻系統(tǒng)將冷水泵入公寓，讓室內(nèi)外實(shí)現(xiàn)「6-10攝氏度」的溫差。
「低碳環(huán)保是世界潮流，我們每個(gè)人都應(yīng)該盡一份力，維護(hù)地球生態(tài)的健康發(fā)展。我覺得，巴黎奧運(yùn)會(huì)給世界傳遞了這樣的環(huán)保理念，是值得借鑑和推廣的。」邱思佳說。
明年，粵港澳大灣區(qū)即將迎來第十五屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)，深圳作為其中一個(gè)重要賽區(qū)，將承辦部分項(xiàng)目的辦賽任務(wù)，目前籌備工作正在緊張有序地進(jìn)行中。
「我特別期待，也相信深圳一定會(huì)有更先進(jìn)的理念和更科學(xué)有效的措施，給全運(yùn)會(huì)打上綠色低碳的環(huán)保標(biāo)籤。」李忠說。
頂圖圖説：李忠、邱思佳在跑步訓(xùn)練中。
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